拉伸减肥操图文教学(8个动作瘦遍全身)

时间:2020-03-01 10:00:01 来源:黑龙江100 当前位置:齐乐游 > 旅游 > 手机阅读

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拉伸是经常讲到的一种动作,长期推广的八段锦、易筋经、莲花动功等都有很多拉伸的内容,可以说拉伸是健康的关键内容。


冬季马上就要结束了,你有没有为自己制定一个「小目标」呢,A4腰、纤纤玉臂还是筷子腿呢。


今天给大家介绍一组「拉伸减肥操」,大家不妨尝试一下。如果每天坚持做,小目标都是未来可实现的!






为了美美的春天,抓紧练起来吧!

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